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月子里能洗澡洗頭嗎?

  傳統習俗認為:月子里不能洗頭,也不能洗澡,否則容易坐下“月子病”,實際這是不科學的。懷孕、分娩是一種正常的生理現象,產婦應該和正常人一樣生活,應該保持自身衛生清潔。
  生完寶寶,產婦要把懷孕時貯存在體內多余的水分經皮膚排泄出來,所以出汗較多;產婦陰道有惡露排出;產婦乳腺分泌旺盛,乳頭周圍有乳汁留溢;再加上產褥期產婦全身免疫力及自身調節機能降低,此時皮膚上的微生物往往能進入產婦的肌體而引起感染,如乳腺炎、會陰部炎癥、剖腹產刀口愈合不良等。所以,月子里是應該洗澡、洗頭的。不過在產褥期洗澡洗頭,需要注意以下幾個方面:
  1、產后一周內身體比較虛弱,可以在一周后進行淋浴,切忌盆浴。
  2、水溫在40℃―45℃左右為宜,浴室內外溫差不要太大,以免感冒。
  3、洗澡后要用干毛巾將頭發和身體擦干,并注意保暖。
  總之,產婦要經常洗澡,不僅能促進新陳代謝,產婦還會有個愉悅的心情,而且還可以使身體恢復得更快。
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