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上海供卵代懷孕期8個月孕婦食譜:燕窩豆腐湯

孕期8個月孕婦食譜:燕窩豆腐湯

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原料:
海帶絲25克,燕窩25克.紫菜25克,豆腐3塊,蔥,姜、鹽各適量。
做法:
1.同時將海帶絲,燕窩、紫菜放人砂鍋內燕湯。
2.煮熟后,放人蔥、姜、鹽調味.最后放入豆腐小塊稍煮即可。
功效:
此湯可以補碘補鈣.預防妊振高血壓疾病。
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